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(照片來自網路)
首圖的便當實在是太可愛了啦!!!!!
其實小粉兒很想吃另一種愛心便當喔!!!
就是吃起來很甜蜜的那種XD
如果心愛的人可以為我做愛心便當，那真的是太幸福了啦!!!
(要我做的話可能有點難，不過還是有機會，
哈哈.....有天我也會洗手作羹湯的!!!!!
等到我嫁作人婦的時候(
好啦!!!回到正題
來看看這個禮拜小粉兒吃了什麼午餐吧!!!
2012/8/13(一)
菜色：陳家肉粽一顆+西瓜這肉粽是假日粉爸粉媽帶阿嬤去拜拜時，特地順便買回來給我們吃的
剛好禮拜一就可以當我的午餐囉!(省錢省錢)
好久沒吃挺懷念的，料也蠻多的，可惜太餓一下子就吃光光還來不及拍照
(手會油膩膩的嘛)
不知道大家會不會沾甜辣醬吃???小時候我跟粉弟可是都這樣吃呢
2012/8/14(二)
菜色：花椰菜+小黃瓜炒紅蘿蔔+豆乾炒蝦仁+九層塔煎蛋+西瓜嘿嘿~~~~今天的菜色跟平常不太一樣吼!!!
因為有幾道菜可是粉弟的女友下廚的喔
小小年紀就會做菜真是棒耶!
我這姐姐可是遜掉了呢
2012/8/15(三)
菜色：花椰菜炒紅蘿蔔+豆干炒肉絲+滷肉和滷竹筍以前小粉兒真的很討厭吃花椰菜，但後來不知怎麼搞的覺得其實他很好吃
有時早上粉媽還會燙花椰菜給小粉兒當早餐，超級健康的吧!
粉爸則是滷了一鍋滷肉和豆干竹筍，看來這星期便當都不用愁了
只是吃久還真是會膩，不過像這種滷菜很適合帶便當唷
2012/8/16(四)
菜色：滷肉滷豆乾竹筍+苦瓜鹹蛋我說的沒錯吧!!!!又是滷肉滷豆乾竹筍啦!!!!
主菜是很軟很好吃入味又很下飯的滷肉唷
還好是帶便當，如果在家吃我怕一下子就又忍不住吃太多啦
2012/8/17(五)
菜色：牛肉湯餃(55元)這天就真的沒便當了，總不能又吃同樣的滷菜吧!!!真的會膩
所以小粉兒只好買外食囉!
特地想說來吃個湯餃，裡面是滿滿的韭菜
其實我超級討厭韭菜的說，不過因為是水餃，所以會勉強自己吃下去
粉媽常叫我要吃韭菜會比較健康
於是就只好用吃湯餃的方式來吃囉!!!
像有時吃水煎包不小心買到韭菜的，也是會硬逼自己吃
這也是種好方法→對於會挑食的朋友來說，用其他東西代替就OK啦!!
而且說奇怪還真奇怪
小粉兒不敢吃洋蔥，可是卻又愛慘了洋蔥圈
討厭吃蔥，但又喜歡吃蔥抓餅蔥油餅蔥仔餅和胡椒餅
真的很難解釋原因
但如果叫我直接吃洋蔥韭菜和蔥，我還真無法接受
這週的午餐因為有了超級甜的西瓜，所以吃的好滿足好開心
如果可以我真希望天天午餐都有西瓜或其他水果呀!!!!!
以上午餐週記報告完畢
8/24補充：關於韭菜
韭菜
樂活營養師編輯群(參考自此)
韭菜所含的膳食纖維能幫助消化與通便；揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾；鋅可溫和補肝、補腎，改善性能力；鉀對高血壓、心臟病有益，富含鐵與葉綠素，能改善貧血或流鼻血症狀者的體質。韭菜為陽性食物，能使手腳或腹部變暖和，促進血液循環，建議陰性體質的人可多食用。韭菜那種獨特氣味的成分芳香基能調整自律神經，提高熱量代謝，對生理不順或紓解壓力也有益。
韭菜含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防習慣性便秘或腸癌；這些纖維質還可以將消化道中的毛髮及金屬包覆起來，使之隨糞便排出，故有「洗腸草」之稱。
韭菜直接使用在炒物或湯類才能有效攝取維生素。但如果在意那味道，可以先汆燙後再使用。韭菜不宜與醋同食，因韭菜含有類胡蘿蔔素，搭配醋這種酸性調味料食用，會破壞類類胡蘿蔔素，使得營養價值流失。
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韭菜籽外號亦作起陽籽，原因是它含有蒜素，可在血液中釋放一氧化二氮，能令血管擴張，從而令一般因血脂過高而血管閉塞，從而引致陽痿的人，改善勃起功能障礙的問題，因而得名。
在《本草綱目》中提到韭菜的功效是：「生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿。」
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